土日で基本ダラダラしていたからか(いや、仕事には行ったのだけど)笑えるほど音沙汰無し。だからといってみかんばかり食べるわけにもいかないし。
みかんが効くなら繊維質のもの、といわれましたが、以前から芋だのゴボウだのやたら食ってもそれだけの音沙汰が無いのは何故？w
水分もそれなりにとっているつもりだし、ヨーグルトとかは娘に付き合ってよく食べているし、果たして何が原因なのかイマイチわからん。妊娠して(ホルモンの兼ね合いで)腸の動きが鈍くなっているのはほぼ間違いないようですが。
とりあえず下剤投入で明日は腸内大掃除の方向。
